Збита солодка картопля з грушами

Ця вершкова солодка картопля, запечена з грушами, чудово пахне під час приготування і чудово смакує на столі Дня Подяки. Ця страва обов’язково стане сімейним улюбленцем!

Оновлено 4 березня 2020 року
Додати фото 3

1 год 15 хв
Загальний час
1 год. 35 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 8 солодких картоплин
• 4 груші – очищені від шкірки, серцевини та нарізані
• 1 склянка згущеного молока
• 2 чайні ложки ванільного екстракту
• ½ склянки коричневого цукру в упаковці
• 4 столові ложки вершкового масла
• ½ чайної ложки меленої кориці
• 1 щіпка свіжо натертого мускатного горіха
• 2 столові ложки апельсинового соку
• 1 склянка подрібненого горіха пекан

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

405	Калорії
18g	Жир
58g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 405
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 18 г	23%
Насичені жири 6г	30%
Холестерин 24 мг	8%
Натрій 151мг	7%
Загальний вуглевод 58г	21%
Харчові волокна 8г	28%
Всього цукрів 31г
Білок 6г
Вітамін С 9 мг	47%
Кальцій 154мг	12%
Залізо 2мг	8%
Калій 719мг	15%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com