Новий носимий Spire зменшує стрес, нагадуючи про правильне дихання

Якщо ви не займаєтеся йогою або медитацією, ви, ймовірно, не надто замислюєтеся про дихання; це просто те, що ви робите. Але часто, коли ви перебуваєте у стресовому стані або просто не звертаєте уваги, ви можете виявити, що час від часу затримуєте дихання або вдихаєте повітря дрібними ковтками. Новий натільний пристрій під назвою Spire має на меті зосередити увагу на диханні, щоб зробити нас усіх здоровішими і менш схильними до стресу.

Spire – це невеликий пристрій, який легко кріпиться до поясу або іншого елементу одягу. Найкраще закріпити пристрій якнайближче до тіла, щоб він міг точно відстежувати частоту дихання. Гаджет відстежує кількість зроблених кроків, інтенсивність фізичної активності та положення тіла. Spire складається з двох частин: застібки та каменю. Камінь використовується для вимірювання всіх необхідних даних, а застібка слугує для фіксації пристрою на тілі.

Пристрій досить невеликий, з розмірами каменя 14 х 44 х 3 міліметри та застібки 12,5 х 52 міліметри. Він поставляється в сірому кольорі, який повинен бути досить непомітним, якщо ви прикріпите його до пояса. Він заряджається бездротовим способом на невеликій зарядній панелі Qi, що надається компанією. Ви також можете використовувати з ним будь-який стандартний зарядний пристрій Qi, якщо він у вас вже є.

• Кращі пропозиції для нових клієнтів Verizon на грудень 2022 року
• Підступне оновлення iOS змусило мене знову захопитися iPhone 14 Pro
• Як iPhone 14 Plus став одним з найбільших технологічних провалів 2022 року

Spire каже, що акумулятор працює до тижня на одному заряді і підключається до смартфону через Bluetooth. Потім пристрій безперервно відправляє дані в додаток на вашому смартфоні. В даний час Spire має лише додаток для iOS, тому вам не пощастило, якщо у вас немає iPhone.

У той час як більшість натільних пристроїв, які зараз представлені на ринку, використовують датчики серцевого ритму для визначення рівня стресу, творці Spire вважають, що частота дихання людини є набагато більш точним індикатором стресу. Дихання досить легко відстежувати і воно пропонує багато даних, які можуть бути застосовані для аналізу різних факторів здоров’я.

Для вимірювання дихання Spire повинен звертати увагу на “швидкість, глибину, співвідношення вдиху до видиху (IER), тривалість вдиху, затримки, видиху і утримання, послідовність, плавність, плавність переходу і так далі”, – йдеться на сайті компанії. Ці дані потім аналізуються додатком, який може надсилати вам повідомлення, якщо вважає, що вам потрібно зробити глибокий вдих.

Дихання – це те, що будь-хто може легко контролювати, і поліпшення дихання не вимагатиме багато зусиль, навичок або членства в тренажерному залі.

“Краще дихання легко застосувати в нашому житті”, – йдеться на сайті. “Це корисно весь час і може бути зроблено, поки ви живете своїм життям. Відгуки про наше дихання можуть посилити наше вроджене усвідомлення власного дихання, щоб допомогти нам стати більш самосвідомими і ефективними на роботі і в житті”.

Пристрій доступний для попереднього замовлення вже зараз за зниженою ціною 110 доларів США. Зазвичай Spire та зарядний пристрій до нього коштують 150 доларів. Доставка по США безкоштовна, і Spire очікує, що клієнти отримають свої пристрої для відстеження дихання вже у вересні.

Рекомендації редакції

• Samsung Galaxy S23: дата виходу, характеристики, ціна, чутки та новини
• Топ-9 Instagram: як побачити свої 9 найкращих фотографій 2022 року
• Як легко створювати та ділитися фотоальбомами на iPhone
• Google Pixel 7: як зробити скріншот і записати свій екран
• Що таке оперативна пам’ять? Ось все, що вам потрібно знати

Source: digitaltrends.com