Оновлення Google Fit: класний дизайн і покращена система мотивації
Тепер додаток здатне точно визначити вашу норму фізичної активності і простежити за її виконанням.
Насамперед в очі кидаються зміни в інтерфейсі. Мобільний додаток отримало новий дизайн в стилі Material Theme, який характеризується великою кількістю білого кольору і округлими обрисами основних елементів.
Вікно програми тепер розділена на три вкладки. «Головна» містить поточні показники вашої фізичної активності. На вкладці «Журнал» можна побачити дані про спортивні здобутки за будь-який день, тиждень або місяць. А вкладка «Профіль» містить дані про користувача: його стать, зріст, вага, вік і так далі.
Але головні зміни відбулися під капотом». Тепер Google Fit фокусується на двох простих показниках — хвилинах активності і балах кардіотренувань. Цей алгоритм був розроблений компанією Google спільно з Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) як найбільш універсальний і зручний спосіб обліку і порівняння фізичної активності людини. Він набагато краще мотивує вести здоровий спосіб життя, ніж звичайний підрахунок кроків або витрачених калорій.
Хвилини активності нараховуються за будь-які дії: ходьбу, біг, роботу в саду, гру в теніс, танці або навіть прибирання. Але, щоб заробити бали кардіо, доведеться попотіти. І чим більш інтенсивної буде навантаження, тим більше очок вам буде нараховано за одиницю часу.
ВООЗ рекомендує набирати не менше 150 балів в тиждень, але ніщо не заважає вам поставити перед собою більш амбітні цілі. Google Fit, до речі, тепер вміє давати підказки про необхідність збільшити навантаження або, навпаки, зменшити обсяг тренувань, так що може в деякому сенсі виконувати роль фітнес-тренера.
Додаток Google Fit вміє збирати інформацію з безлічі інших спортивних сервісів, в тому числі Strava, Runkeeper, Endomondo і MyFitnessPal. Крім цього, програма може самостійно відстежувати різні види активності, наприклад ходьбу, біг і їзду на велосипеді. Для цього достатньо лише не забути узяти на тренування смартфон. Ви також можете в будь-який момент додати дані про свою діяльність вручну.
Нова версія програми Google Fit для Android і Wear OS вже доступна для скачування на Google Play.
Завантажити
QR-Code
Google Fit – здоров’я і трекер активності
Розробник:
Google LLC
Ціна:
Безкоштовно