Помада, навушники і попкорн: чим ще можна ділитися з друзями

Дзвінок з телефону колеги може обернутися кишковою інфекцією.
Багато хто не бачать нічого поганого в тому, щоб поділитися з подругою гребінцем або помадою, дати чоловікові зателефонувати зі свого телефону або купити в кінотеатрі великий стакан попкорну на всю компанію. Розповідаємо, чому не варто цього робити.
1. Засоби для макіяжу
Туш, пудра, помада і крем — все, що стосується особи, має бути особистим. Склад мікроорганізмів на шкірі кожної людини індивідуальний і ваша імунна система звиклася з усіма мікробами — так званим микробиомом.
Але якщо ви ділитеся з кимось іншим засобами для макіяжу, бактерії і віруси переїжджають з вашої шкіри разом з цими засобами. У теплій і вологій середовищі, яка створюється в банку крему або тюбику помади, вони можуть дуже довго чекати свого шансу на переселення, і не факт, що у нового їх господаря такий же сильний імунітет, як у вас.
Разом з тушшю та іншими засобами ви можете передати подрузі бактерії, які викликають кон’юнктивіт або акне, а іноді навіть кір, віруси герпесу і грипу. Вихід — диспенсери для крему, які дозволяють уникнути безпосереднього контакту шкіри з вмістом ємності.
2. Навушники
Якщо ви вважаєте за краще навушники, які вкладаються у вухо, то не давайте їх другу, щоб він послухав вашу улюблену пісню. З часом на аксесуарі накопичується сірка, в якій теж люблять жити різноманітні мікроби A Comparative Analysis of Bacterial Growth Earphone with Use — наприклад Influence of human wet cerumen on the growth of common and pathogenic bacteria of the ear , стафілококи або синьогнійна паличка. І чим частіше ви слухаєте музику або аудіокниги, тим більше стають колонії мікроорганізмів.
Замість того, щоб передавати інфекцію, відправте другу посилання на відео – або аудіозапис. Ну або хоча б протріть навушник антибактеріальної або спиртовою серветкою — це зменшить імовірність зараження. Хоча і не вбереже на всі сто.
3. Продукти харчування
Коли ви компанією в кіно їсте попкорн, в нього потрапляють частинки слини, що містять більше 1 000 видів Мікробіом ротової порожнини людини мікробів, безпосередньо або з ваших рук. З них же на їжу переповзають мікроорганізми з підлокітників крісел кінотеатру та інших предметів, яких ви торкалися.
Якщо ж ви в кафе пробуєте суп чоловіка або дружини, вирішуючи, чи варто вам замовити такий же, то піддаєте себе особливої небезпеки. Професор Клемсонского університету Пол Доусон і професор Університету штату Північна Кароліна Брайан Шелдон, автори книги «Ви тільки що з’їли це?», підрахували: з кожною ложкою в тарілку пірнає 10 000 мікробів.
Це можуть бути віруси грипу або кишкова паличка, а також стрептококи, викликають фарингіт. Небезпека знижується, якщо суп дуже гарячий: досить мало мікроорганізмів здатні виносити температуру вище 50 °C.
4. Напої
Здавалося б, навіщо жарким літом купувати дві маленькі пляшки води на двох, якщо вигідніше взяти одну велику? На жаль, як і у випадку з їжею, мікроби не дрімають. Разом з ковтком води у ваш організм можуть прибути стрептококи, менінгококи, віруси свинки або герпесу та інші патогени.
5. Господарські приналежності
Надягаєте ви гумові рукавички, коли миєте підлогу або плиту? А чи миєте руки після того, як їх знімаєте? Це потрібно робити обов’язково.
По-перше, всередині рукавичок створюється приваблива для мікробів тепле і вологе середовище. По-друге, на зовнішню сторону у процесі миття того ж санвузли потрапляють нові мікроорганізми: сальмонела, шигелла, норовірус та інші, всього понад 75 000 видів Ecological Succession and Viability of Human-Associated Microbiota on Restroom Surfaces .
І якщо не мити руки після рукавичок, є шанс перенести все це туди, куди зовсім не хотілося б, наприклад, на продукти для вечері. Оптимально мати різні пари рукавичок для санвузла та кухні і зберігати їх в різних місцях, а ще не ділитися ними з іншими членами сім’ї. Нехай у кожного будуть свої.
Те ж саме з рушниками — як кухонними, так і банними. Використання одного предмета на всіх підвищує ризик виникнення акне, кон’юнктивіту і бактеріальних інфекцій шкіри. Проблему вирішать індивідуальні рушники для рук, обличчя і тіла для кожного члена сім’ї. А щоб не плутатися, можна придбати аксесуари різного кольору.
6. Засоби особистої гігієни
По-перше, це, звичайно, зубна щітка. Мікробіом ротової порожнини вкрай різноманітний. А з урахуванням того, що він потрапляє в травну систему, нічого приємного в чужому різноманітності немає.
Використання чужої щітки може нагородити вас, приміром, стрептококами або норовирусами. Та ні, ретельне миття не допомагає, так як всі мікроорганізми з неї все одно не змити.
По-друге, гребінець: якщо її не мити і не дезінфікувати, теж можна допомогти бактеріям переїхати з голови однієї людини на голову іншого. І добре б тільки бактеріям — паразити теж не проти освоїти нові горизонти. Результатом можуть стати педикульоз, короста, фолікуліт та акне.
Мочалка входить в безпосередній контакт з вашою шкірою і рідко коли висихає до кінця. Всі людські бактерії продовжують розмножуватися в ній, а якщо вона користується хтось інший, перебираються на його шкіру, стаючи причиною розвитку акне, грибкових інфекцій нігтів, іноді навіть стригучого лишаю.
З милом трохи простіше — якщо ви живете з партнером, ваші микробиомы вже трохи звикли один до одного. Але оскільки мило також збирає зразки всіх мешканців шкіри, краще не користуватися тим, що лежить в громадських місцях, якщо не хочете обзавестися чужим грибком, стафілококом або норовірусами.
Ще одна важлива річ — це бритва. Вона може пошкодити шкіру, а значить, відкрити чужим мікробів, у тому числі віруси гепатиту і ВІЛ, пряму дорогу в кровоносну систему. Крім того, бритва разом з волоссям зрізає з її шкіри відмерлі частинки і населяють їх бактерії.
І наступний, хто скористається нею, разом з бажаною гладкістю отримає фолікуліт, кондилому або облямовану екзему. Вихід — одноразові верстати.
7. Взуття
Чужі шльопанці або в’єтнамки теж небезпечні. Перебуваючи в постійному контакті зі стопами людини, вони стають домом для безлічі мікроорганізмів (різні грибки, кишкова паличка, золотистий стафілокок), а результатом може стати кишкова або грибкова інфекція, яка може потрапити в організм через мікроранки на шкірі або з немитих рук.
8. Засоби для манікюру
Якщо ви робите процедуру в салоні, обов’язково стежте, щоб всі пінцети, ножиці та інші предмети обов’язково знезаражували.
Поцікавтеся у майстра, як саме він бореться з мікробами. Інфрачервоний стерилізатор не підходить — потрібен, наприклад, гласперленовый (або сухожарова шафа). Тільки в цьому випадку всі бактерії будуть видалені, інакше ви ризикуєте заразитися гепатитом або ВІЛ, не кажучи вже про грибкових інфекціях.
Найбезпечніший варіант — одноразові приналежності. Те ж, до речі, стосується і пінцетів для брів, які використовують б’юті-майстра.
9. Телефон і клавіатура
Відправити лист з комп’ютера колеги, скориставшись його клавіатурою і мишкою, або подзвонити з телефону чоловіка? Дякую, але ні.
Дослідження показують, що робочі місця і телефони в середньому навіть брудніше, ніж туалетне сидіння. Сумніваєтеся? Згадайте, як давно ви протирали власний гаджет антибактеріальної серветкою.
Добре, якщо недавно, але ви можете поручитися за інших? Результатом використання чужої техніки можуть стати різні кишкові захворювання, викликані занадто тісним знайомством з тієї ж кишковою паличкою (мало хто піде мити руки, відіславши робочий імейл з комп’ютера колеги).
10. Приладдя для спортзалу
При заняттях спортом люди потіють, а пот — це та сама тепле і вологе середовище, яку просто обожнюють мікроби. На килимок для йоги або тренажері, на якому до вас хтось займався, можуть перебувати організми, що викликають інфекції шкіри, грибки та віруси (герпесу або навіть вірус папіломи людини), особливо це актуально там, де ви займаєтеся босоніж.
Щоб уникнути захворювань, намагайтеся приносити своє спорядження скрізь, де це можливо. Обов’язково приймайте душ після тренування, а до цього не чіпайте очі і не протирайте рукою горло своєї пляшки з водою.
Читайте також
??????
Наскільки небезпечно користуватися рушником для рук кілька днів поспіль
5 найбільш брудних місць на кухні, які потрібно тримати в чистоті
Можна їсти їжу, що впала на підлогу
Рознощики бактерій, які ми чіпаємо щодня
Як довго живуть бактерії і віруси у вашому будинку