Баклажани, фаршировані куркою та сиром рецепт
Баклажани, фаршировані куркою та сиром
За бажанням сир Чеддер можна замінити сиром Чеддер-Монтерей Джек.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 543 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 49g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 543 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 30г | 39% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 134мг | 45% |
| Натрій 324мг | 14% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 10г | 35% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 49г | |
| Вітамін С 16 мг | 78% |
| Кальцій 61мг | 5% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 1003мг | 21% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com