Бананові чорничні кекси з лавандою

Ці кекси – одні з найкращих, які я коли-небудь куштувала. Лаванда надає смаку трохи свіжішого смаку, підкреслюючи яскравість чорниці. Ви повинні спробувати! Подавати теплим з м’яким вершковим маслом, за бажанням.

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 17

Додатковий час:
Загальний час:
1 дюжина кексів
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 1 склянка борошна грубого помелу
• ¾ склянки цільнозернового борошна
• 1 склянка білого цукру
• 2 чайні ложки розпушувача
• 1 ½ чайної ложки квітів лаванди
• ¼ чайної ложки солі
• 2 стиглих банана, пюре
• ½ склянки 1% молока
• ¼ склянки ріпакової олії
• 1 яйце, збите
• 1 склянка свіжої чорниці

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Збризніть 12-мілілітрову форму для кексів кулінарним спреєм.

Харчова цінність (на порцію)

205	Калорії
6g	Жир
37g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 205
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 6 г	7%
Насичені жири 1г	3%
Холестерин 16 мг	5%
Натрій 142 мг	6%
Всього вуглеводів 37г	13%
Харчові волокна 2г	7%
Загальний цукор 20г
Білок 3г
Вітамін С 3 мг	15%
Кальцій 66 мг	5%
Залізо 1мг	6%
Калій 144 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com