Бананові кекси з мигдальним борошном рецепт
Бананові кекси з мигдальним борошном
Мій друг дав мені цей рецепт деякий час тому, і я не можу втримати їх в будинку! Вони прості, смачні та легкі у приготуванні! У цих бананових кексах використовуються тільки банани для підсолоджування і мигдальне борошно для додаткової поживності! Ви можете додати шоколадну стружку для додаткового бонусу!
Опубліковано 21 лютого 2020 року
Загальний час:
12 булочок
Перейти до фактів про поживність
Інгредієнти
- 5 стиглих бананів, пюре або більше за смаком
- ½ склянки розтопленого вершкового масла
- 1 яйце
- ¾ склянки мигдалевого борошна
- ¾ склянки цільнозернового борошна
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 щіпка солі
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для кексів на 12 склянок або вистеліть її паперовими вкладишами.
Примітка кухаря:
Я знаходжу своє мигдальне борошно в Trader Joe’s (R).
Харчова цінність (на порцію)
184 | Калорії |
12g | Жир |
17g | Вуглеводи |
4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 184 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 12 г | 16% |
Насичені жири 5г | 27% |
Холестерин 36 мг | 12% |
Натрій 179мг | 8% |
Загальний вуглевод 17г | 6% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 4г | |
Вітамін С 4 мг | 22% |
Кальцій 11мг | 1% |
Залізо 0мг | 2% |
Калій 201 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com