Бефстроганов з оленини в мультиварці рецепт з фото
Бефстроганов з оленини в мультиварці
Цей бефстроганов з оленини в мультиварці легко і швидко готується до досконалості.
Оновлено 12 вересня 2022 р.
Додати фото 7
4 години 25 хвилин
Загальний час:
4 год. 35 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1 фунт тушкованого м’яса оленини
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка цибулевого порошку
- 1 столова ложка універсального борошна
- 1 склянка води
- 1 (10,5 унції) банка згущених вершків грибного супу
- 1 (16 унцій) упаковка невареної яєчної локшини
Приготування
- Нагріти оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Кинути нарізану кубиками оленину з сіллю, перцем, часниковим порошком і цибулевим порошком. Готувати оленину в гарячій олії, поки вона не підрум’яниться з усіх боків, приблизно 8 хвилин. Перекласти оленину в мультиварку, залишивши в сковороді олію, що залишилася.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 790 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 88g | Вуглеводи |
| 55g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 790 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 24г | 30% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 231 мг | 77% |
| Натрій 1145мг | 50% |
| Всього вуглеводів 88г | 32% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 55г | |
| Вітамін С 0мг | 2% |
| Кальцій 62мг | 5% |
| Залізо 11мг | 62% |
| Калій 624мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com