Цинциннаті Чилі II Рецепт
Цинциннаті Чилі ІІ
Дуже гострий чилі, який дуже приємний на смак. Подається поверх гарячих відварених спагетті.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 2
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 склянка нарізаного зеленого болгарського перцю
- ½ склянки нарізаної цибулі
- 3 столові ложки порошку чилі
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 2 (10,75 унції) банки згущеного томатного супу
- 1 (15 унцій) банка квасолі
- 1 столова ложка дистильованого білого оцту
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- ¼ склянки подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- У каструлі об’ємом 4 кварти на середньому вогні варити яловичий фарш, зелений перець, цибулю, порошок чилі та часник, поки яловичина не підрум’яниться, а овочі не стануть м’якими. Злити жир з яловичо-овочевої суміші.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 488 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 24g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 488 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
| Насичені жири 12г | 58% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрій 1004мг | 44% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 8г | 29% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 24г | |
| Вітамін С 93мг | 466% |
| Кальцій 111мг | 9% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 641мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com