Цитрусовий запечений лосось на Алясці рецепт
Запечений лосось Аляски з цитрусовими
Дуже смачна страва з лосося для святкової вечері.
Оновлено 4 серпня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 великі апельсини
- 8 (4 унції) філе лосося
- 2 чайні ложки червоного винного оцту
- ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 2 чайні ложки чорного меленого перцю
Приготування
- Розігріти бройлер духовки.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 168 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 168 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 5% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрій 52 мг | 2% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 9г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 52мг | 258% |
| Кальцій 83мг | 6% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 570мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com