Фарширована куряча грудка в песто рецепт
Курячі грудки, фаршировані песто
Швидкий та простий рецепт курячої грудки, фаршированої песто.
Оновлено 22 червня 2022 р.
Додати фото 3
Загальний час:
4 фаршировані курячі грудки
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- антипригарна алюмінієва фольга
- 4 курячі грудки без кісток, без шкіри
- 4 унції сиру моцарела, нарізаного на 4 скибочки
- 5 столових ложок готового песто, розділених
- 2 яйця
- 2 склянки подрібненого сиру пармезан
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Застелити деко алюмінієвою фольгою.
Харчова цінність (на порцію)
| 503 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 53g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 503 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 14г | 69% |
| Холестерин 217 мг | 72% |
| Натрій 1027мг | 45% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 53г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 828 мг | 64% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 359 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com