Фрикадельки з індички на шашлику
Фрикадельки з індички на шашлику
Нежирний грецький йогурт VOSKOS® “Медовий грецький” додає нотку солодкого смаку цим пісним фрикаделькам, заправленим мармеладним соусом “Барбекю”. Для легкого формування використовуйте маленьку ложку, щоб сформувати фрикадельки, а потім запечіть їх у духовці. Для того, щоб з легкістю провести вечірку, перекладіть фрикадельки з соусом в мультиварку на теплий або повільний вогонь і подавайте до столу. Подавайте з хрусткими паличками для кренделів як веселу заміну дерев’яним паличкам.
Оновлено 11 лютого 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
1 год 5 хв
11 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 яйце, злегка збите
- 1 (5,3 унції) упаковка нежирного грецького йогурту VOSKOS® “Медовий
- 1 склянка м’яких хлібних крихт
- 2 столові ложки дрібно нарізаної цибулі
- 1 чайна ложка суміші італійських приправ
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного перцю
- 1 ½ фунта меленої індички
- 33 палички для кренделів
Мармеладний соус для барбекю
- 1 склянка пляшкового соусу для барбекю
- ¼ склянки апельсинового мармеладу або абрикосового джему
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F. У великій мисці змішати яйце, йогурт, хлібні крихти, цибулю, італійську приправу, сіль і перець. Додайте мелену індичку; добре перемішайте.
Харчова цінність (на порцію)
| 533 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 92g | Вуглеводи |
| 24g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 11 | |
| Калорії 533 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 7 г | 9% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрій 3086мг | 134% |
| Всього вуглеводів 92г | 33% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 24г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 28 мг | 2% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 277 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com