Фритюрниця смажений рис
Фритюрниця смажений рис
Не потрібно стояти над гарячою сковородою, коли ваша фритюрниця може зробити цю роботу за вас. Прибирання – це також вітерець.
Оновлено 21 травня 2020 року
Додати фото 1
Загальний час
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки соєвого соусу
- 2 чайні ложки соусу шрірача
- 2 склянки холодного вареного рису
- 1 столова ложка кунжутної олії
- 1 столова ложка води
- 2 чайні ложки рослинної олії
- 1 щіпка солі і чорного меленого перцю за смаком
- 1 велике яйце, збите
- 1 склянка замороженого горошку та моркви, розморожених
Приготування
- Розігрійте 5-літрову фритюрницю до 350 градусів F (175 градусів C) відповідно до інструкцій виробника.
Харчова цінність (на порцію)
| 392 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 55g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 392 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 15г | 19% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрій 1302мг | 57% |
| Всього вуглеводів 55г | 20% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 9 мг | 45% |
| Кальцій 53мг | 4% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 269 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com