Індичка зі свининою під соусом чилі рецепт
Чилі з індички та свинини
Я постійно намагаюся забезпечити свою сім’ю пісною, але все ще смачною їжею. Це мій останній варіант чилі. Подавайте з улюбленими гарнірами або насолоджуйтеся як є!
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 1
3 години 50 хвилин
Загальний час:
4 год 5 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 солодка цибуля (наприклад, Vidalia®), нарізана
- 1 (15,5 унції) банка консервованої закваски чилі (наприклад, BUSH’S Chili Magic®)
- 2 столові ложки сушеного орегано
- 2 склянки курячого бульйону
- ½ солодкої цибулі (наприклад, Vidalia®), нарізаної
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- 1 перець халапеньо, подрібнений
- 2 чайні ложки меленого кмину
- 1 ½ столові ложки несолодкого какао-порошку
- 1 ½ столові ложки порошку чилі
- 2 чайні ложки часникової солі
- 2 чайні ложки паприки
- 1 чайна ложка кайенского перцю
- 1 ¼ фунта меленої нежирної індички
- 1 фунт нежирного свинячого фаршу
- 1 (28 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем чилі (наприклад, RO*TEL®)
- 1 (14,5 унції) банка обсмажених на вогні нарізаних кубиками помідорів з часником
- 1 (14.5 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем та цибулею
Вказівки
- Покрийте велику каструлю кулінарним спреєм і готуйте 1 нарізану солодку цибулю на середньому вогні до м’якості, приблизно 5 хвилин. Додати заправку чилі, орегано і курячий бульйон; збільшити вогонь до середнього і тушкувати 20 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
272 | Калорії |
12g | Жир |
18g | Вуглеводи |
23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 272 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
Насичені жири 4г | 19% |
Холестерин 72 мг | 24% |
Натрій 1409мг | […] |
[…] | 7% |
[…] | […] |
[…] | |
[…] | |
[…] | […] |
[…] | 6% |
[…] | 19% |
[…] | […] |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com