Йогуртовий хрусткий парфе від DOLE® – це
Йогуртовий хрусткий парфе від DOLE® – це
Парфе з мюслі та йогурту з шматочками ананасу – чудовий перекус або швидкий сніданок.
Опубліковано 2 травня 2013 року
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 склянка мюслі або бананових горіхових пластівців
- 1 (20 унцій) банка DOLE® Ананасові шматочки, злиті
- 1 (6 унцій) контейнер полуничного йогурту або будь-якого іншого смаку
- 1 (8 унцій) ванна злегка розморожених збитих вершків
Приготування
- Викладіть гранолу, шматочки ананаса, йогурт і збитий топінг у склянки для парфе або десерту. Подавати до столу.
Поживна цінність (на порцію)
| 294 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 294 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 15г | 19% |
| Насичені жири 9г | 46% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрій 37мг | 2% |
| Загальний вуглевод 36г | 13% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 28г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 54мг | 4% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 171 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com