Картопля фрі зі спаржею та пармезаном у фритюрі

Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.

Поживна цінність (на одну порцію)

432	Калорії
10g	Жир
68g	Вуглеводи
18g	Білок

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 432
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 3г	13%
Холестерин 70мг	23%
Натрій 2152мг	94%
Всього вуглеводів 68г	25%
Харчові волокна 5г	18%
Всього цукрів 6г
Білок 18г
Вітамін С 7 мг	34%
Кальцій 350мг	27%
Залізо 7мг	37%
Калій 375 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com