Картопля фрі зі спаржею та пармезаном у фритюрі
Картопля фрі зі спаржею та пармезаном у фритюрі
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
432 | Калорії |
10g | Жир |
68g | Вуглеводи |
18g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 432 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 10г | 13% |
Насичені жири 3г | 13% |
Холестерин 70мг | 23% |
Натрій 2152мг | 94% |
Всього вуглеводів 68г | 25% |
Харчові волокна 5г | 18% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 18г | |
Вітамін С 7 мг | 34% |
Кальцій 350мг | 27% |
Залізо 7мг | 37% |
Калій 375 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com