Картопляний салат з лососем
Картопляний салат з лососем
З додаванням поживного білкового лосося цей картопляний салат стає основною стравою на вечерю. Це чудова страва для спекотного літнього дня. За бажанням посипте трохи паприки.
Оновлено 11 лютого 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- антипригарний кулінарний спрей
- 1 ½ фунта філе лосося
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 3 фунти молодих картоплин
- 8 великих зварених круто яєць, розділених
- ¼ склянки дрібно нарізаної селери
- ¼ склянки дрібно нарізаної цибулі
- 1 склянка вершкової заправки для салату (наприклад, Miracle Whip®)
- ½ склянки легкого майонезу
- 2 столові ложки білого цукру
- 2 столові ложки яблучного оцту
- 2 столові ложки медової гірчиці
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Застеліть деко фольгою і збризніть антипригарним спреєм.
Примітка кухаря:
Якщо ви віддаєте перевагу більшій кількості заправки для картопляного салату, зробіть подвійну порцію заправки, а потім додавайте її потроху за раз, поки не будете задоволені покриттям.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 309 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 27g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 309 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 176 мг | 59% |
| Натрій 331мг | 14% |
| Всього вуглеводів 27г | 10% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 41мг | 3% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 256 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com