Кокосовий пиріг VI

Насичений, чудовий десерт. При бажанні кожен шматочок прикрасьте збитими вершками. У цьому рецепті можна використовувати нежирне молоко, щоб трохи знизити калорійність.

Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 20

Перейти до інформації про поживність

Інгредієнти

• 1 (9-дюймовий) корж пирога, випечений
• ⅔ склянки білого цукру
• ¼ склянки кукурудзяного крохмалю
• ½ чайної ложки солі
• 3 склянки молока
• 4 яєчні жовтки, збиті
• 2 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
• 4 чайні ложки ванільного екстракту
• 1 склянка подрібненої кокосової стружки

Приготування

1. У великій каструлі змішати цукор, кукурудзяний крохмаль і сіль. Добре перемішати, потім повільно збити молоко і яєчні жовтки. Варити на середньому вогні, постійно помішуючи, поки суміш не загусне і не закипить. Кип’ятити і помішувати 1 хвилину. Зняти з вогню.

Поживна цінність (на одну порцію)

307	Калорії
15g	Жир
38g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 307
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 15г	19%
Насичені жири 8г	40%
Холестерин 117мг	39%
Натрій 336мг	15%
Всього вуглеводів 38г	14%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 25г
Білок 5г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 124мг	10%
Залізо 1мг	4%
Калій 202 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com