Крем-суп з броколі ІІ

Яскраві суцвіття броколі роблять цей крем-суп привабливим та надзвичайно смачним.

Оновлено 3 квітня 2019 року
Додати фото 11

8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 8 чашок курячого бульйону
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
• ¾ склянки нарізаної цибулі
• ¾ склянки нарізаної селери
• 1 столова ложка солі
• 1 щіпка меленого білого перцю
• 2 склянки молока
• ⅓ склянки кукурудзяного крохмалю
• ¼ склянки води
• 3 склянки свіжих суцвіть броколі, приготованих
• 1 ½ склянки подрібненого американського сиру
• 1 ½ склянки подрібненого сиру Чеддер

Приготування

1. У великій каструлі змішати бульйон, грибний суп-пюре, цибулю, селеру, сіль і перець. Довести до кипіння, зменшити вогонь, накрити кришкою і варити 20 хвилин.

Поживна цінність (на одну порцію)

309	Калорійність
19g	Жир
16g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 309
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	24%
Насичені жири 11г	54%
Холестерин 50мг	17%
Натрій 2389мг	104%
Загальний вуглевод 16г	6%
Харчові волокна 1г	5%
Всього цукрів 6г
Білок 19г
Вітамін С 32 мг	162%
Кальцій 376мг	29%
Залізо 1мг	8%
Калій 514мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com