Креветки Етуфе III рецепт
Креветки Етуфе III
Я більше відчуваю, що чашки і чайні ложки – це те, що моя мама годувала нас, коли ми були маленькими – і ми любили це! Я готую його зараз, і мої діти люблять його! Спробуйте і переконайтеся! Це займає час, але це добре!
Відремонтовано 4 серпня 2022 р.
Додати фото 4
1 год 30 хв
Загальний час:
2 год 30 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 фунти свіжих креветок, очищених і випотрошених
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка подрібнених пластівців червоного перцю
- 1 склянка маргарину, розділена
- 2 склянки цибулевого фаршу
- 3 склянки нарізаної селери
- 3 склянки нарізаного кубиками зеленого болгарського перцю
- 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- 3 ½ склянки води
Приготування
- У великій мисці змішати креветки, сіль, перець і пластівці червоного перцю. Добре перемішайте. Накрийте кришкою і поставте в холодильник.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 369 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 9g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 369 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 3г | 16% |
| Холестерин 287 мг | 96% |
| Натрій 876мг | 38% |
| Загальний вуглевод 9г | 3% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 41мг | 206% |
| Кальцій 133мг | 10% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 605мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com