Креветки по-каджунськи та андуйські начос
Креветки по-каджунськи та андуйські начос
Креветки, приправлені каджунським соусом, андуй та трійця, викладені на чіпси та вкриті плавленим сиром, – це начос, який ви не скоро забудете!
Оновлено 18 Жовтня 2022
Додати фото 2
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ фунта ковбаси андуй, нарізаної скибочками
- 1 невелика жовта цибулина, нарізана кубиками
- ½ червоного болгарського перцю, нарізаного кубиками
- ½ зеленого болгарського перцю, нарізаного кубиками
- 1 ребро селери, нарізане кубиками
- 1 (12 унцій) пакет чіпсів з тортильї
- 12 унцій сирих очищених і випатраних креветок
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 чайні ложки приправи для морепродуктів (наприклад, Old Bay®)
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру Колбі Джек
Приготування
- Нагріти сковороду на середньо-сильному вогні. Додати андуй і готувати 2 хвилини. Додати цибулю і готувати ще 2 хвилини. Додати болгарський перець і готувати ще 2 хвилини. Зняти з вогню і додати селеру.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 464 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 464 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 29 г | 37% |
| Насичені жири 11г | 53% |
| Холестерин 107мг | 36% |
| Натрій 869мг | 38% |
| Всього вуглеводів 31г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 17мг | 85% |
| Кальцій 96 мг | 7% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 261 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com