Крокет з солонини з хешем

Апетитні котлетки з солонини, болгарського перцю, часнику, цибулі, шинки та сиру моцарела, обвалені в японських панірувальних сухарях.

Опубліковано 6 червня 2017 року
Додати фото 4

Загальний час приготування:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки рослинної олії для смаження або за потребою
• ½ жовтої цибулі, нарізаної кубиками
• 1 жовтий болгарський перець, нарізаний кубиками
• 1 червоний болгарський перець, нарізаний кубиками
• 1 помаранчевий болгарський перець, нарізаний кубиками
• 6 унцій товсто нарізаного стейка з копченої шинки, нарізаного кубиками
• 1 (15 унцій) банка HORMEL® Mary Kitchen® солонини з яловичини
• 1 столова ложка часникового фаршу
• 1 яйце, злегка збите
• 3 головки зеленої цибулі, дрібно нарізані
• 1 склянка сиру моцарела, натертого на тертці
• ¾ склянки борошна грубого помелу
• 2 яйця, збиті
• 1 склянка панірувальних сухарів

Приготування

1. Нагріти олію у фритюрниці або великій каструлі до 375 градусів F (190 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

223	Калорії
13g	Жир
18g	Вуглеводи
11g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 223
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 13 г	16%
Насичені жири 4г	21%
Холестерин 65 мг	22%
Натрій 432мг	19%
Загальний вуглевод 18г	7%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 1г
Білок 11г
Вітамін С 19мг	96%
Кальцій 89мг	7%
Залізо 1мг	4%
Калій 123 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com