Курячі круасани з каррі

Це чудовий делікатесний бутерброд, який легко приготувати, і який ідеально підійде для всіх, хто любить приправу каррі.

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 1

Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
• 1 столова ложка арахісової олії
• 1 чайна ложка порошку каррі
• 4 звичайних круасана, розрізаних навпіл
• 4 столові ложки чатні
• 4 столові ложки майонезу
• салат
• скибочки помідорів
• скибочки червоної цибулі
• сіль і перець за смаком

Приготування

1. У сковороду на середньому вогні додати порошок каррі і помішувати кілька секунд, поки він не стане ароматним. Влити олію. Готувати курку в приправленій олії приблизно по 5-8 хвилин з кожного боку або до готовності.

Інформація про поживну цінність (на одну порцію)

529	Калорії
28g	Жир
36g	Вуглеводи
33g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 529
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 28 г	36%
Насичені жири 9г	47%
Холестерин 112мг	37%
Натрій 731мг	32%
Всього вуглеводів 36г	13%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 14г
Білок 33г
Вітамін С 9 мг	47%
Кальцій 51мг	4%
Залізо 3мг	14%
Калій 536мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com