Курячі смужки з кунжутом та солодким соусом рецепт
Курячі смужки з кунжутом та солодким соусом
Курячі смужки вмочуються в майонезно-гірчичну суміш, потім в суміш кунжуту та сухарів і запікаються. Подаються з медово-майонезним соусом. Ці курячі смужки дуже смачні, особливо в солодкому соусі. Вони чудово підходять для літніх посиденьок і стануть чудовими закусками для пальців.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування:
10-12 порцій закуски
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 чашка майонезу
- 2 чайні ложки сушеного цибулевого фаршу
- 2 чайні ложки сухої гірчиці
- 1 склянка подрібнених масляних круглих крихт крекеру
- ½ склянки кунжуту
- 2 фунти половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 чашка майонезу
- 2 столові ложки меду
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
459 | Калорії |
38g | Жир |
9g | Вуглеводи |
21g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 11 | |
Калорії 459 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 38г | 48% |
Насичені жири 6г | 29% |
Холестерин 63 мг | 21% |
Натрій 332мг | 14% |
Загальний вуглевод 9г | 3% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 21г | |
Вітамін С 1 мг | 5% |
Кальцій 81мг | 6% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 248 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com