Курка у вершковому соусі з в’яленими томатами рецепт
Курка у вершковому соусі з в’яленими томатами
Середземноморські аромати, такі як в’ялені томати, оливки каламата, каперси, артишоки, помідори та біле вино, тушкуються разом, щоб надати курячим грудкам апетитного смаку в цій апетитній страві, приготованій на повільній плиті.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час:
7 год 15 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (10,75 унції) банки супу Campbell’s® Згущені вершки з курячого філе з травами або супу Campbell’s® Згущені вершки з курячого філе
- 1 склянка Шаблі або іншого сухого білого вина *.
- ¼ склянки крупно нарізаної каламати без кісточок або оливок без кісточок
- 2 столові ложки відціджених каперсів
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 (14 унцій) банка артишоків, відціджених і нарізаних
- 1 склянка відціджених і крупно нарізаних в’ялених помідорів
- 8 (4 унції) половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- ½ склянки подрібненого листя свіжого базиліка (за бажанням)
- Гарячий варений рис, яєчна локшина або картопляне пюре
Приготування
- Перемішати суп, вино, оливки, каперси, часник, артишоки і помідори в 3 1/2-літровій каструлі. Додайте курку і переверніть, щоб покрити.
Поради
*За бажанням ви можете замінити вино курячим бульйоном Swanson(R) замість вина.
** Або на високій температурі на 4-5 годин.
Харчова цінність (на порцію)
| 352 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 352 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрій 899мг | 39% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 19мг | 94% |
| Кальцій 35мг | 3% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 419 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com