Літні роли з креветками під азійським арахісовим соусом

Ці літні роли з креветками дуже смачні, а ще смачніше, якщо їх запекти в духовці або посмажити. На приготування потрібно лише близько 20 хвилин, тому це набагато швидше, ніж виносити. Вони настійно рекомендуються, можливо, ви захочете зробити подвійну партію.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують свої власні рецепти.

Оновлено 28 квітня 2022 року

Додати фото 2

Загальний час:
4 літні роли
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• ¼ фунта середніх креветок – очищених і випотрошених
• 2 столові ложки оливкової олії
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• ¼ склянки подрібненої капусти напа
• 2 столові ложки подрібненої моркви
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 1 столова ложка тертого свіжого імбиру
• 2 столові ложки соусу теріякі
• 2 столові ложки свіжого соку лайма
• 4 (8 дюймів) круглих аркуша рисового паперу
• ½ склянки арахісового масла
• 2 столові ложки соусу теріякі
• 2 столові ложки кунжутної олії
• 2 столові ложки гострого соусу
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 1 столова ложка тертого свіжого імбиру

Приготування

1. Розігріти гриль на відкритому повітрі або сковороду-гриль на середньому вогні.

Поживна цінність (на одну порцію)

388	Калорії
30g	Жир
17g	Вуглеводи
16g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 388
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 30г	39%
Насичені жири 5г	23%
Холестерин 43 мг	14%
Натрій 1156мг	50%
Загальний вуглевод 17г	6%
Харчові волокна 3г	11%
Всього цукрів 6г
Білок 16г
Вітамін С 11мг	56%
Кальцій 49мг	4%
Залізо 2мг	10%
Калій 406 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com