Лосось в посудомийній машині

Як випливає з назви, це лосось, приготований в посудомийній машині. Це дійсно працює, і виходить досить добре.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, не тільки подаючи свої особисті рецепти для публікації.

Опубліковано 2 серпня 2021 р.
Додати фото 1

Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 4 (4 унції) філе лосося
• 1 столова ложка оливкової олії
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 1 чайна ложка сушеного кропу або за смаком
• 3 столові ложки свіжого лимонного соку

Приготування

1. Відірвати 4 листи алюмінієвої фольги, досить великі, щоб загорнути кожен стейк. Змастіть одну сторону кожного шматка фольги.

Поживна цінність (на одну порцію)

194	Калорії
10g	Жир
1g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 194
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 2г	10%
Холестерин 50мг	17%
Натрій 47мг	2%
Загальний вуглевод 1г	0%
Харчові волокна 0г	0%
Загальний цукор 0г
Білок 24г
Вітамін С 6мг	31%
Кальцій 45 мг	3%
Залізо 1мг	4%
Калій 419 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com