Шовковичні кекси

Ці кекси містять менше калорій і жиру, ніж багато інших кексів. Вони також є чудовим способом використання стиглої шовковиці.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9

Загальний час:
Перейти до фактів про поживність

Інгредієнти

• 1 ½ склянки універсального борошна
• ½ склянки білого цукру
• 1 чайна ложка розпушувача
• ½ чайної ложки харчової соди
• 1 щіпка солі
• ½ склянки нежирної сметани
• ¼ склянки знежиреного молока
• 2 столові ложки яблучного пюре
• 1 яйце
• ½ чайної ложки мигдального екстракту
• ½ склянки шовковиці

Вказівки

1. Розігрійте духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Змастіть 6 великих формочок для кексів або вистеліть їх паперовими вкладишами для кексів.

Харчова цінність (на порцію)

165	Калорії
1g	Жир
34g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 165
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 1г	1%
Насичені жири 0г	1%
Холестерин 29 мг	10%
Натрій 161 мг	7%
Загальний вуглевод 34г	12%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 16г
Білок 5г
Вітамін С 3 мг	16%
Кальцій 75 мг	6%
Залізо 1мг	8%
Калій 65 мг	1%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com