Млинці з нуля

Дідівський рецепт товстих і дивовижних млинців! Подавайте зі справжнім кленовим сиропом.

Оновлено 25 жовтня 2022 р.

Додати фото 7

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ¼ склянки борошна грубого помелу
• 1 столова ложка розпушувача
• ¾ склянки незбираного молока
• 1 яйце
• 3 столові ложки рослинної олії, розділені
• ½ склянки чорниці або більше за смаком (за бажанням)

Приготування

1. Змішати борошно і розпушувач в невеликій мисці. У великій мисці змішати молоко, яйце і 2 столові ложки рослинної олії. Перемішати борошняну суміш з молочною сумішшю до отримання однорідної маси. Відставити в сторону, щоб тісто загусло, приблизно на 1 хвилину.

Поживна цінність (на порцію)

290	Калорії
13g	Жир
36g	Вуглеводи
7g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 290
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 13 г	17%
Насичені жири 3г	15%
Холестерин 51 мг	17%
Натрій 403мг	18%
Всього вуглеводів 36г	13%
Харчові волокна 2г	5%
Загальний цукор 4г
Білок 7г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 268 мг	21%
Залізо 3мг	14%
Калій 139 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com