Паста Прімавера

Це дуже простий і легкий рецепт, який не займе зовсім ніякого часу. Вершковий і дуже смачний.

Оновлено 21 березня 2018 р.
Додати фото 6

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (8 унцій) упаковка сухих макаронів
• ¼ склянки маргарину
• 1 конверт сухої овочевої супової суміші
• 1 ½ чайної ложки універсального борошна
• 1 ½ склянки молока
• 2 столові ложки тертого пармезану

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

380	Калорії
15g	Жир
49g	Вуглеводи
12g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 380
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 15г	19%
Насичені жири 4г	19%
Холестерин 12 мг	4%
Натрій 335мг	15%
Загальний вуглевод 49г	18%
Харчові волокна 2г	7%
Загальний цукор 6г
Білок 12г
Вітамін С 0 мг	2%
Кальцій 152мг	12%
Залізо 2мг	11%
Калій 272 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com