Паста з часниковими пластинками рецепт
Паста з часниковими пластинками
Цей рецепт макаронів з часниковими пластинками дуже смачний. Страва готується менш ніж за 20 хвилин і дуже проста у приготуванні.
Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) упаковка сушених спагетті
- ½ склянки оливкової олії першого віджиму
- 4 часникові головки, обрізані верхівки і стебла дрібно нарізані
- 3 столові ложки подрібненої свіжої петрушки (за бажанням)
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 1 столова ложка свіжо натертого пармезану
Приготування
- Наповнити велику каструлю злегка підсоленою водою і довести до кипіння. Всипати спагетті і знову довести до кипіння. Варити без кришки, періодично помішуючи, поки не стануть м’якими, але твердими на укус, від 9 до 11 хвилин. Процідити.
Поживна цінність (на порцію)
977 | Калорії |
59g | Жир |
94g | Вуглеводи |
18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 2 | |
Калорії 977 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 59 г | 75% |
Насичені жири 9г | 43% |
Холестерин 2 мг | 1% |
Натрій 131мг | 6% |
Загальний вуглевод 94г | 34% |
Харчові волокна 4г | 16% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 18г | |
Вітамін С 17мг | 84% |
Кальцій 113мг | 9% |
Залізо 5мг | 26% |
Калій 404 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com