Печиво з куркою та чеддером рецепт
Курка з печивом та сиром Чеддер
Ця домашня затишна страва з курки та овочів з легким у приготуванні печивом “Чеддер”.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 год 30 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 склянки нарізаної червоної картоплі
- 1 склянка крупно нарізаної моркви
- ½ склянки крупно нарізаної цибулі
- ½ склянки крупно нарізаної селери
- 1 (4 унції) банка нарізаних грибів, злита вода
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- ½ чайної ложки подрібненого сушеного чебрецю
- ½ чайної ложки подрібненого сушеного шавлії
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 2 столові ложки тапіоки швидкого приготування, подрібненої
- 1 фунт курячих стегенець з кісткою, знята шкіра
- 1 склянка курячого бульйону
- 1 ⅔ склянки суміші для випічки
- ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- ½ склянки молока
- 1 склянка замороженого горошку
- 1 (3 унції) упаковка вершкового сиру, нарізаного кубиками
Вказівки
- Перемішайте картоплю, моркву, цибулю, селеру, гриби, часник, чебрець, шавлію, сіль і чорний перець в 4-літровій каструлі. Посипте овочеву суміш тапіокою і покладіть курячі стегенця в каструлю. Залити курячим бульйоном курку з овочами.
Харчова цінність (на порцію)
| 419 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 419 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 19 г | 24% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 73мг | 24% |
| Натрій 799 мг | 35% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 12мг | 59% |
| Кальцій 192мг | 15% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 602мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com