Пиріг з трьома цибулинами з бринзою або козячим сиром рецепт
Пиріг з трьома цибулинами та бринзою або козячим сиром
Цей пиріг простий у приготуванні. Подавайте з салатом на вечерю, або з фруктами на пізній сніданок. Замість бринзи можна використовувати сухий козячий сир.
Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 1
1 до 10 – дюймовий пиріг
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки рослинної олії
- 1 жовта цибулина, нарізана
- 1 червона цибулина, нарізана
- 2 столові ложки сухого білого вина
- 2 цибулини порею, тільки цибулина, нарізані кільцями
- 2 яйця, збиті
- 3 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
- 1 столова ложка подрібненої свіжої трави кропу
- 1 столова ложка подрібненого свіжого естрагону
- ½ склянки розкришеного сиру фета
- 1 сливовий помідор, тонко нарізаний
- 1 склянка дрібних хлібних крихт
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Поживна цінність (на одну порцію)
| 157 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 157 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 55 мг | 18% |
| Натрій 228мг | 10% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 8 мг | 39% |
| Кальцій 102мг | 8% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 168 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com