Полуниця бальзамічна

Тепла бальзамічна полуниця розтоплює морозиво, надаючи полуничному “Романову” декадансу без калорій. Ви також можете подавати їх з йогуртом.

Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 14

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 столова ложка вершкового масла
• 2 склянки свіжої полуниці, очищеної від шкірки і розрізаної навпіл
• ¼ склянки гранульованого підсолоджувача сахарози (наприклад, Splenda®)
• 1 столова ложка бальзамічного оцту
• 4 кульки нежирного ванільного морозива

Приготування

1. Розтопити вершкове масло у великій сковороді на середньому вогні. Додайте половинки полуниці, підсолоджувач сахарозу та бальзамічний оцет. Готувати, поки полуниця не нагріється і не потемніє до рубіново-червоного кольору.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

160	Калорії
6g	Жир
23g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 160
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 6 г	8%
Насичені жири 4 г	19%
Холестерин 26 мг	9%
Натрій 71 мг	3%
Загальний вуглевод 23г	8%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 19г
Білок 4г
Вітамін С 43мг	216%
Кальцій 120мг	9%
Залізо 1мг	3%
Калій 251 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com