Полуниця бальзамічна рецепт
Полуниця бальзамічна
Тепла бальзамічна полуниця розтоплює морозиво, надаючи полуничному “Романову” декадансу без калорій. Ви також можете подавати їх з йогуртом.
Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 14
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка вершкового масла
- 2 склянки свіжої полуниці, очищеної від шкірки і розрізаної навпіл
- ¼ склянки гранульованого підсолоджувача сахарози (наприклад, Splenda®)
- 1 столова ложка бальзамічного оцту
- 4 кульки нежирного ванільного морозива
Приготування
- Розтопити вершкове масло у великій сковороді на середньому вогні. Додайте половинки полуниці, підсолоджувач сахарозу та бальзамічний оцет. Готувати, поки полуниця не нагріється і не потемніє до рубіново-червоного кольору.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
160 | Калорії |
6g | Жир |
23g | Вуглеводи |
4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 160 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний жир 6 г | 8% |
Насичені жири 4 г | 19% |
Холестерин 26 мг | 9% |
Натрій 71 мг | 3% |
Загальний вуглевод 23г | 8% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 19г | |
Білок 4г | |
Вітамін С 43мг | 216% |
Кальцій 120мг | 9% |
Залізо 1мг | 3% |
Калій 251 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com