Пряникові вафлі з грушевим повидлом рецепт
Пряникові вафлі з грушевим повидлом
Чудова зміна сніданку. За бажанням вафлі можна посипати корицею.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 7 столових ложок вершкового масла, розділених
- 3 стиглі груші Бартлетт, очищені від серцевини і тонко нарізані
- 1 столова ложка білого цукру
- 1 склянка пшеничного борошна грубого помелу
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 1 ½ чайної ложки меленої кориці
- 1 ½ чайної ложки харчової соди
- 1 ½ чайної ложки меленого імбиру
- ½ чайної ложки солі
- 3 яйця, злегка збиті
- ¾ склянки патоки
- ½ склянки пахти
- ¼ склянки молока
- ¾ склянки ванільного йогурту
Приготування
- Розтопити 5 столових ложок вершкового масла в каструлі на повільному вогні; зняти з плити і відставити в сторону.
Примітка кухаря:
За бажанням замість груш Бартлетт можна використовувати груші Боск.
Харчова цінність (на порцію)
| 258 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 258 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрій 351мг | 15% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 20г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 107мг | 8% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 481мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com