100% млинці з цільнозернового борошна

Чашки борошна, трохи менші за повну, дадуть легші млинці та більш традиційне тісто.

Поживна цінність (на одну порцію)

410	Калорії
15g	Жир
57g	Вуглеводи
16g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 410
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 15г	19%
Насичені жири 3г	17%
Холестерин 99 мг	33%
Натрій 875мг	38%
Всього вуглеводів 57г	21%
Харчові волокна 7г	26%
Всього цукрів 13г
Білок 16г
Вітамін С 1 мг	7%
Кальцій 329мг	25%
Залізо 3мг	17%
Калій 485мг	10%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com