Рецепт батончиків з гранолою без горіхів
Батончики мюслі без горіхів
Жувальні батончики мюслі з соняшниковою олією. Я роблю їх як безгоріховий варіант для своєї доньки.
Опубліковано 5 березня 2020 року
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 45 хв
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 склянка коричневого цукру
- ⅔ склянки соняшникової олії (наприклад, SunButter®)
- ½ склянки вершкового масла, розтопленого
- ¼ склянки легкого кукурудзяного сиропу
- 1 склянка гірко-солодкої шоколадної стружки
- ⅓ склянки родзинок
- 3 склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
Приготування
- Розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 199 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 27g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 24 | |
| Калорії 199 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрій 72мг | 3% |
| Загальний вуглевод 27г | 10% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 11г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 26 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 93 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com