Рецепт брускетти з грушею та прошутто
Брускетта з грушею та прошутто
Закуска з підсмажених скибочок багета з блакитним сиром, грушею та прошутто, яка сподобається усім.
Оновлено 9 травня 2012 р.
Додати фото 7
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 груша, очищена від серцевини і нарізана кубиками
- ⅓ склянки нарізаної кубиками червоної цибулі
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка бальзамічного оцту
- 1 столова ложка подрібненого свіжого чебрецю
- 1 (4 унції) пакет розкришеного блакитного сиру
- 1 французький багет, нарізаний і підсмажений
- ⅓ фунта нарізаної прошутто, нарізаної тонкими смужками
Приготування
- Змішайте грушу, цибулю, оливкову олію, бальзамічний оцет і чебрець разом у мисці; відставте маринуватися на 5 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
315 | Калорії |
13g | Жир |
37g | Вуглеводи |
14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 315 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 13 г | 16% |
Насичені жири 6г | 28% |
Холестерин 27 мг | 9% |
Натрій 933мг | 41% |
Всього вуглеводів 37г | 13% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 14г | |
Вітамін С 2 мг | 10% |
Кальцій 105мг | 8% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 147 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com