Капуста з гребінцями

Це капустяна запіканка, яка просто смакота. Чудово підходить замість крохмалю під час їжі. Також добре смакує з шинкою, свининою або будь-яким м’ясом, приготованим на грилі.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4

Загальний час приготування:
1 год 5 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 столові ложки вершкового масла
• 1 середній качан капусти, очищений від серцевини і тонко нарізаний
• 1 велика цибулина, нарізана
• 1 ½ склянки молока
• 4 яйця, злегка збиті
• 1 склянка подрібнених солоних крекерів
• 1 чайна ложка солі
• ½ чайної ложки чорного меленого перцю

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для запікання 9×12 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

203	Калорії
10g	Жир
21g	Вуглеводи
9g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 203
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 4г	22%
Холестерин 139мг	46%
Натрій 623мг	27%
Загальний вуглевод 21г	8%
Харчові волокна 3г	12%
Всього цукрів 9г
Білок 9г
Вітамін С 53мг	263%
Кальцій 170мг	13%
Залізо 2мг	9%
Калій 464мг	10%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com