Рецепт гострого салату з рибних тако від Надін
Гострий салат з рибних тако від Надін
Гостріша версія звичайного салату. Ідеально підходить до рибних тако. Спасибі, Надін!
Опубліковано 18 листопада 2017 року
Додати фото 1
Додатковий час:
1 год 45 хв
Загальний час приготування:
20 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ качана білокачанної капусти, дрібно нарізаної
- ½ головки червонокачанної капусти, дрібно нарізаної
- 2 великі морквини, подрібнені
- 1 невелика цибулина, нарізана
- 2 списи кропу, нарізані (за бажанням)
- 2 склянки майонезу
- 1 склянка вершкової салатної заправки (наприклад, Miracle Whip®)
- ¼ склянки соку маринованого кропу або більше за смаком (за бажанням)
- 4 чайні ложки каджунської приправи або більше за смаком
- 2 чайні ложки білого оцту
- 1 чайна ложка приправи адобо
Приготування
- Змішайте білокачанну, червонокачанну капусту, моркву, цибулю та мариновані огірки в мисці.
Поживна цінність (на одну порцію)
215 | Калорії |
21g | Жир |
7g | Вуглеводи |
1g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживну цінність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 20 | |
Калорії 215 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
Насичені жири 3г | 15% |
Холестерин 12 мг | 4% |
Натрій 430мг | 19% |
Загальний вуглевод 7г | 3% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 4г | |
Білок 1г | |
Вітамін С 24 мг | 118% |
Кальцій 27 мг | 2% |
Залізо 0мг | 2% |
Калій 143 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com