Рецепт гострого салату з рибних тако від Надін
Гострий салат з рибних тако від Надін
Гостріша версія звичайного салату. Ідеально підходить до рибних тако. Спасибі, Надін!
Опубліковано 18 листопада 2017 року
Додати фото 1
Додатковий час:
1 год 45 хв
Загальний час приготування:
20 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ качана білокачанної капусти, дрібно нарізаної
- ½ головки червонокачанної капусти, дрібно нарізаної
- 2 великі морквини, подрібнені
- 1 невелика цибулина, нарізана
- 2 списи кропу, нарізані (за бажанням)
- 2 склянки майонезу
- 1 склянка вершкової салатної заправки (наприклад, Miracle Whip®)
- ¼ склянки соку маринованого кропу або більше за смаком (за бажанням)
- 4 чайні ложки каджунської приправи або більше за смаком
- 2 чайні ложки білого оцту
- 1 чайна ложка приправи адобо
Приготування
- Змішайте білокачанну, червонокачанну капусту, моркву, цибулю та мариновані огірки в мисці.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 215 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 1g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 20 | |
| Калорії 215 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрій 430мг | 19% |
| Загальний вуглевод 7г | 3% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 1г | |
| Вітамін С 24 мг | 118% |
| Кальцій 27 мг | 2% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 143 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com