Рецепт кабачкового бісквіту з мускатним горіхом
Бісквітний суп з кабачків з мускатним горіхом
Цей суп з патисонів з мускатним горіхом – чудовий спосіб використати всі ці ранні осінні овочі та приготувати гарний обід або вечерю осіннім днем.
Оновлено 21 листопада 2022 р.
Додати фото 66
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка ріпакової олії
- 1 столова ложка несолоного вершкового масла
- ½ склянки нарізаної кубиками цибулі
- 4 склянки очищених і нарізаних кубиками патисонів мускатного горіха
- ¾ склянки моркви, нарізаної кубиками
- 3 склянки овочевого бульйону
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- мелений мускатний горіх за смаком
- ½ склянки жирних вершків (за бажанням)
Приготування
- Нагріти олію і розтопити вершкове масло у великій каструлі на середньому вогні. Приготувати і помішувати цибулю у вершковому маслі і тушкувати до готовності.
Поживна цінність (на порцію)
248 | Калорії |
18g | Жир |
22g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 248 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 18 г | 23% |
Насичені жири 9г | 46% |
Холестерин 48 мг | 16% |
Натрій 820мг | 36% |
Всього вуглеводів 22г | 8% |
Харчові волокна 4г | 14% |
Всього цукрів 5г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 32 мг | 162% |
Кальцій 104мг | 8% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 635мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com