Рецепт картоплі патисони
Картопля з кабачків
Ця картопля – улюблена страва моєї сім’ї, коли ми готуємо барбекю. Легка, з чудовим маслянистим смаком, і ви подаєте своїй родині два овочі, і вони навіть не підозрюють!
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 2
1 год 15 хв
Загальний час
1 год 30 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 великі картоплини для запікання
- 1 фунт банана, очищеного від шкірки та нарізаного кубиками
- ½ склянки вершкового масла
- 2 чайні ложки приправленої солі
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Покладіть картоплю на деко і випікайте 45 хвилин, поки вона не стане м’якою.
Харчова цінність (на порцію)
235 | Калорії |
12g | Жир |
31g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 235 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
Насичені жири 7г | 37% |
Холестерин 31 мг | 10% |
Натрій 317мг | 14% |
Всього вуглеводів 31г | 11% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 21 мг | 107% |
Кальцій 28 мг | 2% |
Залізо 1мг | 4% |
Калій 477мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com