Рецепт кисло-солодкої пасти
Паста кисло-солодка
Паста пенне з насиченим кисло-солодким соусом з тунцем. Дуже незвично, швидко та смачно.
Оновлено 19 липня 2022 р.
Додати фото 1
4-6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 цибулина, нарізана
- 1 цибуля-порей, нарізана
- 1 невелика морква, натерта на тертці
- 1 (5 унцій) банка тунця
- 1 (16 унцій) банка подрібнених помідорів
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки меду
- 2 столові ложки світлого соєвого соусу
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- 1 ½ чайної ложки китайського порошку п’яти спецій
- 2 столові ложки вершків
- 1 (16 унцій) упаковка макаронів пенне
Приготування
- Відварити макарони пенне в киплячій підсоленій воді до стану аль денте.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 505 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 86g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 505 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрій 395мг | 17% |
| Всього вуглеводів 86г | 31% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 13мг | 66% |
| Кальцій 83мг | 6% |
| Залізо 5мг | 30% |
| Калій 629мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com