Рецепт кокосово-авокадо морозива
Кокосово-авокадо морозиво
Моя мама обожнює авокадо та кокосове молоко. Оскільки у нас під рукою є дерево авокадо і кокосові вершки, я спробував приготувати це морозиво, і воно просто божественне. Авокадо надає морозиву чудовий, апетитний колір, і воно має приємний аромат кокоса. Просто непереборно. Безумовно, це щось особливе, щоб вразити ваших гостей.
Оновлено 8 лютого 2022 р.
Додати фото 9
Додатковий час:
Загальний час:
13 годин 10 хвилин
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки молока
- 1 склянка кокосових вершків
- ½ склянки білого цукру
- 2 (1/2 фунта) авокадо, очищені від шкірки та кісточок
- ¾ чайної ложки лимонного соку
Приготування
- Пюрируйте молоко, кокосові вершки, цукор, авокадо та лимонний сік у блендері до однорідної маси. Перелити в миску, накрити кришкою і поставити в холодильник на кілька годин до повного застигання. Заморозьте в машині для виготовлення морозива відповідно до інструкцій виробника, а потім заморозьте на ніч.
Примітка
Якщо у вас немає машини для виготовлення морозива, ви можете зробити це в морозильній камері. Просто вилийте пюре в посуд і поставте його в морозильну камеру. Заморозьте приблизно на 2-3 години, потім розімніть його в пюре; повторіть заморожування і розтирання приблизно 3-4 рази, щоб морозиво вийшло однорідним. Нарешті, заморозьте на ніч і подавайте за призначенням.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 269 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 269 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрій 34мг | 1% |
| Загальний вуглевод 36г | 13% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 31г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 6 мг | 30% |
| Кальцій 62мг | 5% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 375мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com