Рецепт коротких реберець без барбекю
Короткі реберця не барбекю
Легкі у приготуванні, смачні, дуже ніжні та полінезійські реберця, які готуються на повільному вогні, з полінезійським присмаком. Чудово підходить для рису. Чудово підходить як страва для застілля.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 4
Загальний час:
4 год 10 хв
12 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 великі цибулини, нарізані
- 7 фунтів яловичих коротких реберець або більше за смаком
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 3 склянки води
- 2 (20 унцій) банки ананасів в соку, без рідини
- 1 ½ склянки коричневого цукру
- 7 столових ложок вустерширського соусу
- 5 столових ложок кетчупу
- 4 зубчики часнику, подрібнені або більше за смаком
- 1 столова ложка сушеного шавлії
- 1 столова ложка сушеного чебрецю
- 1 ½ чайної ложки сухої гірчиці
Приготування
- Викладіть цибулю на дно чаші мультиварки. Посоліть і поперчіть короткі реберця, викладіть поверх цибулі.
Харчова цінність (на порцію)
| 740 | Калорії |
| 49g | Жир |
| 49g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 740 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 49 г | 63% |
| Насичені жири 21г | 103% |
| Холестерин 109мг | 36% |
| Натрій 237мг | 10% |
| Всього вуглеводів 49г | 18% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 44г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 14 мг | 72% |
| Кальцій 84 мг | 6% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 577мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com