Рецепт креветок з медом і часником у фритюрі
Медово-часникові креветки у фритюрі з медом
Швидка і легка креветка у фритюрі з медом та часником, сповнена смаку. Я використовую заморожені овочі Costco® і додаю кінзу. Подавати або самостійно, або з рисом.
Опубліковано 12 серпня 2016 р.
Додати фото 3
Загальний час:
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 чашок овочів, обсмажених у фритюрі
- ½ фунта варених креветок
- ½ склянки білого вина
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 2 столові ложки меду
Приготування
- Змішайте овочі, креветки, біле вино, часник і мед у сковороді на сильному вогні; готуйте і помішуйте, поки суміш не почне кипіти, а креветки не прогріються, приблизно 10 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 199 | Калорії |
| 1g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 199 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 1г | 1% |
| Насичені жири 0г | 2% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрій 828 мг | 36% |
| Загальний вуглевод 31г | 11% |
| Харчові волокна 6г | 22% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 50мг | 251% |
| Кальцій 160мг | 12% |
| Залізо 5мг | 27% |
| Калій 826мг | 18% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com