Легкий суп “Авголемоно

З дитинства я їздив до грецького містечка в Чикаго і завжди їв лимонний суп. Після багатьох років спроб скопіювати рецепт, ми випадково натрапили на цей простий, але дивовижний рецепт.

Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 4

2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
• 1 ¼ склянки молока
• ½ склянки сирого білого рису
• 1 чашка води
• 2 рідкі унції лимонного соку

Приготування

1. У середній каструлі змішати суп і молоко. Нагріти, постійно збиваючи.

Поживна цінність (на порцію)

390	Калорії
12g	Жир
58g	Вуглеводи
12g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 390
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 12 г	16%
Насичені жири 4г	22%
Холестерин 24 мг	8%
Натрій 1064мг	46%
Всього вуглеводів 58г	21%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 9г
Білок 12г
Вітамін С 15мг	73%
Кальцій 215 мг	17%
Залізо 4мг	21%
Калій 395 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com